Cildin UV ışınları tarafından yanması için yalnızca birkaç dakikalık ağır güneş ışığı bile kafidir. Bilhassa hassas ciltler için güneş yanığı epeyce büyük bir sorundur. Çok güneş ışığına maruz kalan cilt hasar görür ve uzun vadede bu durum cilt yaşlanmasını hızlandırır. Bu nedenle bilhassa güneş kremi ile güneş yanığını önlemek kıymetlidir.
Ayrıca, bronzlaşamamaktan korkmayın. Güneş kremi kullanarak da bronzlaşabilirsiniz. Cildiniz yavaş yavaş daha koyu bir hal alacaktır. Hava durumu nasıl olursa olsun, bulutlu günlerde bile güneş kremi sürmek büyük bir kıymet taşıyor.
Güneş yanığının ciddiyeti nasıl anlaşılır?
Güneşten gelen ışınlar farklı tiplerde bulunur. UVA ışınları cildin güneşe bağlı yaşlanmasından sorumludurlar. UVB ışınlarından 10 kat daha fazla sayıda, dermise nüfuz ederek melanin (cilde rengini veren pigment) tarafından durdurulurlar. Bunların yüzde 20 ila 30’u hücrelere ziyan verebilecekleri ve en cilt tümörlerine neden olabilecekleri daha ileri katmanlara kadar gidebilirler.
UVB ışınları ise güneş yanığından sorumludurlar. Cildin yaşlanmasında da rol oynarlar lakin cilt tarafından D vitamini üretimini tetikledikleri için olumlu tesirleri de vardır.
Güneşten gelen ışınlara çok maruz kalma yanıkalara neden olabilir. Cilt yalnızca kırmızıysa 1. derece yanıktır. Güneşe yeni maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar. Ağrıyı mümkün olan en güzel formda hafifletmek mümkündür.
Deride kabarcıklar yahut kolay küçük su toplanmaları varsa, bu 2. derece yanıktır. Bu durumda enfeksiyon riskinden kaçınmak için bu kabarcıkların delinmemeleri gerekir. Yanığı soğutmak için cildi daima soğuk su altında gereğince ıslatın, ağrı kesici alın ve güneş yanığına bir krem uygulayın. Cildin tüm bu kremi emmesine müsaade verin ve uygulamayı tekrarlayın.
Kabarcıklar yayılmaya devam ederse yahut cilt kırmızı kalırsa kesinlikle bir uzmana danışın. Ateşiniz varsa kesinlikle doktora başvurun, güneş yanığına sıcak çarpması eşlik edebilir.
Güneş yanığına karşı 10 doğal çözüm
Yoğun güneşe maruz kaldıysanız ve güneş yanıkları sizi raahtsız ediyorsa doğal devaları deneyebilirsiniz. Güneş yanığını güzelleştirmek için çok sayıda tesirli doğal sistem vardır.
Lavanta yağı
Taşıması kolay lavanta yağı uygunlaştırıcı ve iltihap önleyici özellikleri sayesinde güneş yanıklarına karşı süratli tesir eder. Lavanta yağı cildi onarır ve rahatlatır.
Yanık genişse, birkaç damla lavanta yağını bir çay kaşığı bitkisel yağda seyreltin. Güneş yanığı daha küçükse bir yahut iki damla lavanta yağını direkt kullanabilirsiniz.
Aloe vera
Lavanta üzere aloe vera da güçlü uygunlaştırıcı özelliklere sahiptir ve içerdiği amino asitler sayesinde cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.
Organik jel yanık bölgesine uygulayabilirsiniz.
Nergis
Bu küçük çiçeğin sıhhate birçok yararı vardır. İltihap önleyici özelliği sayesinde güneş yanıklarınızı kısa müddette güzelleştirir. Sivrisinek ısırıklarını yatıştırmak için de kullanılabilir.
Doğrudan yağ yahut krem olarak yanığa uygulayabilirsiniz.
Karbonat
Karbonat da yanıkları yatıştırmak için birebirdir. Cildin pH’ını tekrar istikrarlar ve iltihap önleyici ve antiseptik özelliklere sahiptir.
Karbonatı su ile karşıtırarak direkt yanığa uygulanacak kompreslerle kullanabilirsiniz.
Yoğurt
Doğrudan yanığa kalın bir katman doğal yoğurt sürün, akabinde güneş yanığının tesirlerini yatıştırmak için 15 dakika bekletin. Yoğurt, iltihap önleyici özellikleri ile bilinen unsurlara sahiptir.
Kavun
Kavun posası iltihabı yatıştırmak için kusursuz olan bol ölçüde A vitamini içerir. Kavunu yağ asitleri açısından varlıklı tohumlarıyla öğüterek güneş yanığını yatıştırmak için doğal bir macuna sahip olabilirsiniz. Kavun posasını direkt yanık bölgesine uygulayın ve akabinde yaklaşık 15 dakika boyunca üzerine bir bez koyun. Akabinde ılık su ile nazikçe durulayın.
Sirke
Güneş yanıklarını yatıştırmak ve cilt tahrişini önlemek için beyaz sirke yahut elma sirkesi de kullanabilirsiniz. Sirkenin pH’ı cildin pH’ını yine dengelemeye yardımcı olurken ağır bir tazelik hissi sağlar. Bir kapta sirkeyi soğuk suyla karıştırın ve akabinde 5 dakika boyunca tahriş olmuş cilde direkt uygulayın. Gerekirse art geriye iki yahut üç sefer uygulamayı tekrar edin.
Sarı kantaron
Sarı kantaron çiçekleri yatıştırıcı, uygunlaştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Güneş yanıklarını yatıştırıcı yeteneklere sahiptir. Yağını direkt cilde uygulayabilir yahut yararlarını çoğaltmak için uçucu bir yağ ile karıştırabilirsiniz. 80 damla sarı kantaron yağını 20 damla lavanta yağı ile karıştırabilirsiniz. Akabinde karışımı direkt güneş yanığının olduğu bölgeye uygulayabilirsiniz.
Nane
Biraz su ve nane ile cilde bir kompres uygulayabilirsiniz. Nanenin ferahlatıcı tesiri sayesinde cilt rahatlar. Öteki bir seçenek, nane çayıdır. Nane çayı yapın, soğumaya bırakın ve güneş yanığı üzerine sürün.
Aynısefa yağı
Yatıştırıcı ve güzelleştirici özellikleri ile bilinen aynısefa yağı, içeriğindeki karoten ve A vitamini sayesinde cildi yenilemek için harikadır. Güneş yanığına karşı, küçük bir damla damlatmanız ve akabinde cilde nazikçe masaj yapmanız kafidir. Bir kere uygulandıktan sonra daha fazla aktiflik için gece boyunca durulamadan bırakın. Yüzünüzde güneş yanığı varsa göz etrafına uygulamamaya dikkat edin.
