Günlük hayatı önemli manada etkileyen omuz ağrılarında erken teşhis epeyce kıymetli bir yere sahip. Bilhassa pandemi periyodunda beşerler kısıtlamalar sebebiyle meskenlerde kaldı ve bu da hareketsiz hayatı meydana getirdi. Günden güne artan ve hareket kısıtlılığına yol açarak gündelik hayatı olumsuz etkileyen omuz ağrıları ertelememek çok kıymetlidir. Denizli Özel Cerrahi Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Merve Bergin Korkmaz, omuz ağrılarının nedenlerine değinerek tedavisi için ihtarlarla bulundu.
Omuz ağrıları yaşla birlikte artıyor
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Merve Bergin Korkmaz, pandemi periyodunda meskende daha çok kalmaya bağlı olarak omuz ağrısı şikayetiyle gelen hastaların sayısında artış olduğunu aktardı. Bel ve boyun ağrılarından sonra en çok omuz ağrısı sebebi ile hastaların hayat kalitesinin düştüğünü ve günlük hayattaki hareketlerinde kısıtlılık olduğunu belirten Uzm. Dr. Merve Bergin Korkmaz, ’’Omuz ağrıları, çoklukla sıklığı yaşla birlikte artıyor ve yaşlılarda daha uzun periyodik ağrılara sebep oluyor.” dedi.
Çok ve makus kullanım çok tesirli
Korkmaz konuşmasının devamında: “Özellikle omuz ekleminin çok ve makus kullanım sonucu oluştuğundan, elini başının üzerinde çok sık kullanarak çalışan meslek kümelerinde ve denetimsiz spor faaliyetleri yapanlarda daha sık görülüyor. Hastalar, omuz ağrısı ile birlikte gelen hareket kısıtlılığı nedeniyle bize gelirler. Evvelce hareket sırasında olan omuz ağrıları, ilerleyen durumlarda dinlenme sırasında ve gece uyku sırasında da ortaya çıkar. Örneğin hastalar saçını tararken, kıyafetlerini giyip çıkartırken, yüksek bir yerden bir şey almaya çalışırken yahut otomobil kullanırken omuz ağrısına bağlı zorlanırlar. Bu durum pandemi periyodunda daha da arttı” dedi.
Omuz ağrılarında da erken teşhis epeyce önemli
Birçok vakit omuz ağrılarının ihmal edildiğini söyleyen Uzm. Dr. Korkmaz, “Hastaların bu ağrıları önemseyip kronikleştirmeden bir doktora başvurmaları çok kıymetlidir. Zira kolay bir sorun başlangıçta müdahale edilmezse tedavisi daha güç bir duruma gelebilir. Şayet ağrılar bir haftadan uzun sürüyorsa, kolay ağrı kesiciler ile geçmiyorsa, gece uyku sırasında ağrı oluyorsa ve hareket kısıtlılığı geliştiyse kesinlikle bir tabibe kesinlikle başvurulmalıdır’’ halinde konuştu.
Yaşlılarda eklemin uzun müddet kullanımı kireçlenmeye yol açıyor
Omuz ağrılarının birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabileceğine de değinen Uzm. Dr. Korkmaz, “Yaşlılarda ekseriyetle, eklemin uzun mühlet kullanımına bağlı olarak halk ortasında kireçlenme olarak bilinen kıkırdak aşınmasına ve tendonların vakitle yıpranmasına bağlı olarak, eklem yapısındaki bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkar. Gençlerde ise daha çok aşırı ve denetimsiz kullanmaya, travmalara, darbelere, çalışma şartlarına bağlı, eklemi hareket ettiren kasların sıkışması, bu kasların kemiğe yapışma yerlerindeki tendonların zedelenmesi ve yırtılması sonucu ortaya çıkan kas ve tendon sorunlarına bağlı oluşur” sözlerini kullandı.
Omuz ve boyun ağrılarını karıştırmayın
Boyun ve omuz bölgeleri birbirine yakın olduğu için hastalıklarının karışabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Korkmaz ‘’Boyun ve omuz ağrıları birbirine çok karışır. Omuz ağrıları uzunluğuna, boyun ağrıları ise omuza yansıyabilir. Boyun ağrılarında ağrı daha çok omuzun gerisine ve kürek kemiğinin üstüne yayılırken, omuz kaynaklı ağrılarda omzun yan tarafında dirseğe gerçek yayılan bir ağrıya neden olur. Boyun kaynaklı ağrılarda omuz hareketleri ekseriyetle ağrısız iken, omuz hareketlerinde ağrı olması bizi omuz kaynaklı bir hastalığa yönlendirir. Hatta omuz bölgesindeki ağrıların, nadiren de olsa, bu bölgedeki dokulardan kaynaklanmadığını, akciğer, kalp ve mide-safra kesesi ile ilgili hastalıkların da yansıyan ağrı olarak omuzda ağrıya neden olabilir” dedi.
Teşhis sonrası hastaya uygun tedavi kıymetli
Hastanın öyküsünün tam olarak alınmasının, tanıya götürmede hayli kıymetli olduğunu belirten Uzm. Dr. Korkmaz ‘’İyi bir anemnez ve fizik muayene ile omuz ağrılarının nedenini ya da nereden kaynaklandığını çoklukla tanımlayabiliyoruz. Kas sıkışmasının, kas-tendon yırtığının ve donuk omuzun teşhisini muayene sırasında koyabiliyoruz. Bunun yanında röntgen ve MR üzere görüntülüme usulü ile hasarın nerede oluğunu birçok vakit bulabiliyoruz. Böylelikle hastaya yönelik uygun bir tedavi programı planlıyoruz.’’ dedi.
Omuz hastalıkları erken teşhis ile süratlice tedavi edilir
Her hastalıkta olduğu üzere omuz ağrılarında da erken teşhis ve tedavinin değerinden bahseden Uzm. Dr. Korkmaz, şu ihtarlarda bulundu: “Omuz hastalıklarının, erken teşhis ve tedavi ile güzelleşme oranı yüksektir. Hasta, hastalığı hakkında ve tetikleyen faktörler konusunda bilgilendirilmeli ve güzelleşme sürecinin uzun olabileceği anlatılmalıdır. Tedavide hedef omuz ağrısını azaltmak, omuz işlevlerini tekrar kazandırmak, sıkışma derecesini azaltmak, varsa iltihaplanmayı azaltmak ve hasarın ilerlemesini en aza indirmektir. Hastanın tedavisi planlanırken yaşı , fiziksel durumu, beklentisi, hastalığın şiddeti, müddetine nazaran tedavi planı oluşturulmalıdır. Eklem içi kortizon enjeksiyon uygulamaları, PRP uygulamaları, nöral terapi uygulamaları, lokal ozon uygulamaları ağrıyı denetim altına almak, ödemi azaltmak ve güzelleşmeyi hızlandırmak için yaptığımız uygulamalar ortasında yer alıyor. Fakat omuz ağrılarının tedavisinde, fizikî tıp ve rehabilitasyon usulleri ve antrenman eğitimi epeyce değerli bir rol oynar. Fizik tedavi metotları olarak, hastanemizde de uygulanan sıcak-soğuk paket uygulamaları, TENS, US, HİLLTERAPİ üzere kombine fizik tedavi uygulamaları, medikal masaj uygulamaları, manuel terapi yapılıyor. Antrenman tedavisi, tedavinin temelini oluşturur. Bu nedenle hastalara germe güçlendirme antrenmanları, postür antrenmanları kesinlikle öğretiyoruz”
