Anında rahatlamanızı sağlayan 4 nefes egzersizi
Stresli olduğunuzda etrafınızdakilerin "Derin bir nefes al" dediğini birçok kere duymuşsunuzdur. Bu tavsiye yalnızca bir klişe değil. Derin nefes ...
Stresli olduğunuzda etrafınızdakilerin "Derin bir nefes al" dediğini birçok kere duymuşsunuzdur. Bu tavsiye yalnızca bir klişe değil. Derin nefes ...
Şırnak’ta Gazi Paşa Mahallesi'nde oturan 9 çocuk babası 56 yaşındaki Mehmet Erener, akciğer hastalığı nedeniyle 5 yıldır oksijen makinesine ...
Fransa’da, koronavirüs ile gayret kapsamında yürütülen çalışmalarda yeni bir etap kaydedildi. Virüsü daha süratli tespit edebilme emeli ile ...
Dünyaca ünlü sıhhat otoritelerinin de belirttiği üzere yanlışsız nefes alıp-vermek, günün ağır temposunda ayak uydurmak için en temel gereklerden ...
Boğaz kuruluğunun en kolay nedeni yanlış nefes almaktan kaynaklanmaktadır. Nefesin burundan alınıp ağızdan verilmesi teneffüs yollarının ...