Psikiyatrist Volkan Güçyetmez, tam kapanma sürecinde ümitsizlik, karamsarlık, bitkinlik ve tükenmişlik hislerinin artabileceği ikazında bulundu.
Bilhassa anksiyete, depresyon üzere meselelerin sıhhat çalışanları başta olmak üzere toplumun her kesitinde besbelli hale geldiğini vurgulayan Academic Hospital Psikiyatri uzmanı Dr. Volkan Güçyetmez pandemi sürecinde ruh sıhhatine daha fazla ‘yatırım’ yapılması gerektiğini lisana getirdi. Dr. Güçyetmez, bilhassa toplumun klâsik yapısı ve alışkanlıkları itibariyle kısıtlamaların olumsuz tesirini daha fazla hissedebileceğine işaret ederek “Öncelikle toplum olarak Akdeniz iklimini de yansıtan bir biçimde, şahıslar ortası bağlantılarda daha sıcak ve yakın, birbirine kolay ısınan, misafirperver, eğlenceyi ve memnunluğu, acısını ve yasını komşusu ve akrabası ile birlikte yaşamayı seven samimi insanlardan oluşuyoruz. Pandemi sürecinde yaşadığımız kısıtlamaların, toplumsal ve izole bir hayatın hepimizin ortak olarak sahip olduğu memnun olma ve gerilimle başa çıkma yollarımıza ket vurduğu epeyce açık. Kısıtlamaların tesirinin toplumumuzdaki tesirlerinin kişiselliğe çok daha fazla değer veren batı toplumuna kıyasla daha fazla ve negatif istikamette olacağı açık” diye konuştu.
‘Uzman yardımı alın’
Pandeminin daha uzun sürmesi ve kısıtlamaların devam etmesi ile birlikte ümitsizlik, karamsarlık, bitkinlik ve tükenmişlik hislerinin artmasının da beklendiğini söz eden Dr. Güçyetmez, “Bu biçim hislerin müddeti ve ölçüsü arttıkça daha fazla bireyde panik bozukluk ve post travmatik gerilim bozukluğu üzere dert bozuklukları, depresif bozukluk, tükenmişlik sendromu üzere ruhsal rahatsızlıklar görülecek. Ayrıyeten şahısların evvelki rahatsızlıklarının şiddetinin daha da artacağı ve artık baş edilemez duruma geleceği izlenecektir. Yalnızca ruhsal yakınmaları olan şahısların değil, hepimizin ruh sıhhati için en uygun başlangıcın, bir an evvel bahis ile ilgili en hakikat, şimdiki ve bilimsel bilgilere ulaşabileceğimiz ruh sıhhati ve hastalıkları tabiplerine başvurmak” dedi.
Krizi fırsata çevirin
Dr. Güçyetmez, bu periyotta olağanda vakit bulunamayan hobileri yapma ve teknoloji ile ortası yeterli olmayanlara da internet, toplumsal medya kullanımı, bilgisayar oyunları üzere mevzulara eğilme teklifinde bulundu. Gençlerin de sanatla, spor ve müzikle ilgilenerek pandemiyi fırsata çevirebileceklerini salık verdi.
