1. Kistleşen arpacık
Artan göz kuruluğuna bağlı enfekte olan gözlerde göz kapağında arpacık şikayetlerinde artış yaşanıyor. Kistleşen arpacıklar cerrahi müdahale gerektiren hastalarda artışa neden oldu.
2. Göz kuruluğu ve kızarık göz
Ekrana bakarken dakikada 15-20 olan göz kırpma sayısı 5-6’ya düşüyor. Meğer korneamız gözyaşımızdan beslendiği için ekran kullanma müddetlerinin bu kadar arttığı periyotta göz kuruluğu şikayetleri de hem erişkinlerde hem de çocuklarda ağır bir biçimde artış gösteriyor.
Göz kuruluğu ve kızarık, göz en büyük müracaat sebebi olarak dikkat çekiyor. Göz kuruluğu nedeniyle gözlerimize etraftaki allerjen unsurların yapışması ve temizlenememesine bağlı allerjik konjonktüvit bulgularında da artış yaşanıyor.
Kaşınma ve göz kızarıklığı ile ortaya çıkan bu durum Covid bulguları ile de karışabildiği için vakit zaman hastalardan PCR testi istenmesi de gerekebiliyor.
3. Astigmat ve miyop
Ağır ve dikkatle uzun vadeli bilgisayar, tablet ve telefon ekranına odaklandığımız bugünlerde bilhassa çocuklarda astigmat ve miyopta kıymetli artış yaşandı.
Buna karşı 20 dakikada bir gözleri dinlendirme ve ekrana bakılan süreyi çok uzatmamaya dikkat etmek gerekiyor.
4. Göz kayması
Evvelce göz kayması olan lakin gözlükle bunu denetim edebilen çocuklarda, online eğitim nedeniyle saatlerce ekrana bakılması kaymada belirginleşmeye ve artışa neden oldu.
Bunların bir kısmı cerrahi müdahale gerektirirken bu küme çocuklarda bilhassa çok dikkatli olunması, ekran yerine konut oyunları ile vakit geçirmeleri onları cerrahi müdahaleden müdafaaya yardımcı olacaktır
Tam kapanmada bu tekliflere dikkat!
-Ekrana bakarken gözlerinizi kırpmayı unutmayın. Dakikada en az 15 sefer göz kırpmayı ihmal etmeyin.
-Ekran karşısında 20 dakikada bir 5’er dakika gözlerinizi dinlendirin.
-Hekime danışarak mecburî durumlarda yapay gözyaşı desteği kullanın.
-Özellikle çocukların online eğitimleri sonlandıktan sonra en az 1,5 saat ekrana bakmamalarına itina gösterin.
-Kovid-19 gözden de bulaşabildiği için mümkün olduğu kadar kontakt lens yerine gözlük kullanın. Maske ile gözlük kullanımı sıkıntı olduğundan kontakt lens kullanacaksanız bu durumda günlük atılabilir lens kullanımını tercih edin.
