Tabiatta zaten yetişen yabani otlar, sıhhate sunduğu yararları nedeniyle alternatif tıp alanında kullanılıyor.
Yabani otlardan olan kaldirik otu da sayısız yararlarıyla alternatif tedavide sıklıkla kullanılan bitkiler ortasında yer alıyor.
Hodangiller familyasından olan ıspıt (kaldirik otu), ilkbahar aylarında yetişiyor ve nisan-ekim ayları ortasında pazar tezgâhlarını süslüyor.
Ülkemizde Doğu Anadolu ve Karadeniz Bölgesi’nde yetişen ıspıt otunun morumsu bir gövdesi, mavi, beyaz yahut pembe çiçekleri bulunuyor.
Güçlü içeriği sayesinde mutfak ve bakım eserlerinde kullanılabilen bu ot, adet ağrısından mide bulantısına, cilt hastalıklarından ödeme birçok kaygıya deva oluyor.
Günümüzde sıkça tüketilen ve epeyce faydalı olan bu otun yağı ve kurutulmuş hali, aktarlarda bulunabiliyor.
Sevinç otu, sığır lisanı otu, gelezan, çoban çedenesi, ballık, öküz lisanı, turşu otu, hodan, goriz, zılbıt, mancar otu, tokluk başı, zulbut, tamara, galdirik isimleriyle de bilinen bu ot, eczanelerde hodan kapsülü olarak da satılıyor.
İşte sizler için kaldirik otunun yararları nelerdir? Kaldirik otu (ıspıt) nasıl kullanılır? sorularının karşılıklarını araştırdık.
Kaldirik otunun yararları nelerdir?
- Hudut sisteminin tertipli çalışmasına yardımcı olur.
- Hudut ve gerilime düzgün gelir.
- Uykusuzluk ve depresyon üzere problemlerin önüne geçer.
- Balgam söktürücü özelliği ile öksürüğe güzel gelir.
- Boğaz ağrılarına yeterli gelir.
- Romatizma sorununa yararlıdır.
- Böbrek üstü bezlerini uyarır.
- Cesaret verici tesir yaratır.
- Kalp ve damar sıhhatini korur.
- Tansiyonu istikrarlar.
- Regl ağrılarına âlâ gelir.
- İdrar söktürücü özelliği bulunur.
- Ödem oluşumunu mahzurlar.
- Kemik sıhhati ve gelişiminde epeyce faydalıdır.
- Tohumlarından elde edilen yağ; akne, sivilce, çatlak ve selülit üzere cilt sorunlarının giderilmesinde tesirlidir.
Kaldirik otu nasıl tüketilir?
Kaldirik otu, tazeyken ıspanak üzere pişirilebilen bir bitkidir. Pişirilmeden evvel sirkeye batırılmalı, daha sonra bol su ile yıkanmalı ve yemeği bu formda tüketilmelidir.
Kaldirik otunun tazesi kadar kurutulmuşu ve tohumundan çıkarılan yağı da yararlıdır ve bunlar, aktarlarda satılır.
Kaldirik otunun tohumundan elde edilen yağ, krem üzere kullanılabilir. Sivilce, selülit, çatlak üzere cilt sorunlarınız varsa bu bölgelere sürebilirsiniz.
Kurutulmuş kaldirik otunu salatalara, omlete yahut yoğurda ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıyeten çay olarak da tüketebilirsiniz. Bir bardak kaynar suya bir yemek kaşığı hodan otunu ekleyin. 5 dakika bekledikten sonra süzüp afiyetle içebilirsiniz.
Eczanelerde satılan hodan kapsülü; uyku bozukluğu, gerilim, iltihap, boğaz ağrısı, kemik gelişimi üzere durumlarda kullanılabilir.
İkaz: Her bitki üzere kaldirik otunu tüketirken de dikkatli olmak ve fazla tüketmekten kaçınmak gerekiyor. Bilhassa hamilelik devrindeki bayanlar ve önemli bir hastalığı olan şahıslar tarafından tüketilmemesi öneriliyor.
