Plaj mevsiminin tepede olduğu bu günlerde kıyafetlerine yahut mayolarına geri dönebilmek için herkes kilosunu denetim etmek istiyor. Zira kumsala giderken herkes hayal üzere bir fiziğe sahip olmak istiyor.
Kilo vermek için kullanılan teknikler ortasında bitki çayları epeyce sağlamdır. Uzmanlara nazaran yağları tesirli bir biçimde eriten mucizevi bir bitki çayı var.
Piyasalarda ucuz ve erişilebilir olan yalnızca iki doğal içerikle hazırlayabileceğiniz bu çay, hem midenizi boşaltmanızı hem de sağlıklı kalmanızı sağlayacak. Elbette sağlıklı ve istikrarlı beslenme ve tertipli fizikî aktivite ile birlikte alınmalıdır.
Yağları eriten 2 materyalli bitki çayı
Hazırlanması için gerekli olan şey, sıhhate yararlarıyla bilinen iki aromaterapi bitkisi olan adaçayı ve defnedir. Sihirli bir bitki çayı elde etmek için tarçın da son malzemenizdir.
Malzemeler
– 5 defne yaprağı
– 10 adaçayı yaprağı
– 1 çubuk tarçın
Tarif
– Yaprakları uygunca yıkayarak başlayın.
– Daha sonra gereçleri direkt bir litre kaynamış suya atıp karıştırın.
– Örtün ve yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.
– İçmeden evvel süzün.
İpuçları
– Bu çay, tercihlerinize nazaran sıcak yahut soğuk olarak tüketilebilir. Lakin sabahları aç karnına tüketilmelidir.
– Çayın geri kalanını buzdolabında saklayın, 2 yahut 3 günde bitirebilirsiniz.
– Tarçın ile birlikte bu bitkiler, tesirli bir zayıflama için eksiksiz bir karışım oluşturur. Ayrıyeten, yalnızca kilo vermenizi sağlamakla kalmaz tıpkı vakitte sıhhati korumak için bedene bol ölçüde besin sağlarlar.
